2025-10-20
Cătina – alimentul minune: beneficii, proprietăți și contraindicații
Cătina este considerată un adevărat aliment minune datorită conținutului său bogat în vitamine, minerale și antioxidanți. Potrivit unui articol publicat de Știrile ProTV, cătina are numeroase beneficii pentru sănătate, fiind recomandată pentru întărirea sistemului imunitar, protejarea inimii și menținerea sănătății pielii.
Printre proprietățile sale se numără:
- Conținut ridicat de vitamina C (de până la 10 ori mai mult decât citricele)
- Vitaminele A, E, K și complexul B
- Acizi grași esențiali Omega 3, 6, 7 și 9
- Antioxidanți puternici
Beneficiile consumului de cătină:
- Susține imunitatea organismului
- Ajută la refacerea organismului după perioade de boală
- Contribuie la sănătatea pielii și a părului
- Poate reduce riscul de boli cardiovasculare
Totuși, există și unele contraindicații. Persoanele cu afecțiuni digestive, alergii sau care urmează tratamente anticoagulante ar trebui să consulte medicul înainte de a consuma produse pe bază de cătină.
Pentru mai multe detalii, citește articolul complet aici: Cătina, alimentul minune – beneficiile, proprietățile și contraindicațiile produselor cu cătină.